Dobrý den. Je mi 62 let a téměř 40 let mám tinitus v obou uších. Slyším nepříjemné hučení a šelest. Někdy je silnější, jindy slabší a mění se v různých intervalech. Mezi moje další trápení patří špatný spánek a z toho vyplývající psychické vyčerpání.
Všichni mi říkali, že se s tím nedá nic dělat, proto jsem si sama asi před rokem začala hledat na internetu co s tím. Našla jsem si tuto kůru, která mi moc pomohla.
- MULTI STAR 30ml-0-0 na doplnění všech živin
- CELL GUARD STAR 1-0-1 s ginkgo bilobou na zlepšení prokrvení
- BRAIN STAR 1-0-1 pro podporu mozkové činnosti
- MAI-REI SHIITAKE /... 2-0-0 na imunitu.
Také jsem začala chodit na masáže, měla jsem zablokovanou krčn/.... Nyní jsem na tom mnohem lépe, v pravém uchu už mi šelest vymizel, lépe spím a jsme méně unavená.
Božena, 62 let
Víte, které jsou nejlepší potraviny pro dobrý sluch?
Ovoce – ananas, banány, hrušky,
Toto chutné ovoce zlepšuje krevní oběh a zásobuje tělo potřebnými živinami, obsahuje velké množství draslíku, který udržuje normální tlak krve a správnou činnost nervové soustavy.
Česnek
V nedávných studiích bylo zjištěno, že česnek předchází ztrátě sluchu a zmírňuje příznaky tinitu, proto je cenným složkou zdravého jídelníčku. Komu vadí jeho zápach, zvolí doplněk česneku bez "vůně". Česnek se používá pro normální činnost cévní soustavy, snižuje zánět v těle a zlepšuje krevní zásobení.
Jezte všechno, kde je dostatek zinku
Nedostatek zinku významně ovlivňuje nejen naše celkové zdraví, ale má vliv i na sluch. Mezi potraviny s vysokým obsahem zinku patří kakao, vejce, hovězí a jehněčí maso.
Omega-3 mastné kyseliny a vitamín D
Tyto živiny najdeme v rybách. Studie ukazují, že dospělí, kteří jedí ryby dvakrát týdně, mají ve stáří o 42% méně potíží se sluchem.
🙂Napište nám na vitaminyprozdravi@seznam.cz a můžete se nás zeptat na cokoliv ohledně zdravého životního stylu, rádi Vám poradíme.
🙂Napište nám na info@alfavitamin.cz a můžete se nás zeptat na cokoliv ohledně zdravého životního stylu, rádi Vám poradíme.