Jak projít menopauzou bez potíží? Pomohou bylinky!

Menopauza, klimakterium nebo lidově "přechod”, jedná se o přirozené období u každé ženy. Některé ženy přestávají menstruovat ve 49 letech, jiné až v 55. Objevují se nepříjemné symptomy jako pocení, stres, poruchy spánku, změny hmotnosti, zrychlené stárnutí organismu způsobené hormonálními výkyvy.

Naši pomocníci v boji proti nepříjemným příznakům klimakteria

• Ploštičník se doporučuje na návaly horka, pocení, závratě, bušení srdce a nespavost.
• Třezalka působí hlavně na psychiku, na špatnou náladu, proti podrážděným reakcím, úzkostem a stavům paniky.
• Chmel je výborný na potíže se spánkem.
• Meduňka při nervozitě a stresu.
• Šalvěj mírní návaly horka a pocení, zejména toho nočního.
• Ženšen povzbuzuje při stavech fyzického a duševního vyčerpání a při stavech únavy, duševní apatie nebo při problémech se soustředěním.
• Wild yam pomáhá normalizovat hladiny hormonů jak u žen a zpomalovat proces stárnutí.